ว่าด้วยเรื่องของ…โปรตีน

ทุกคนรู้ว่า “โปรตีน” คือสารอาหารสำคัญที่ร่างกายคนเราต้องการ เป็นสารอาหารหลักที่อยู่ในอาหารหลัก 5 หมู่ที่ทุกคนต้องกินในแต่ละวัน แต่! เรารู้จริงๆหรือเปล่าว่า “โปรตีน” คืออะไรกันแน่ มีประโยชน์อะไร ต้องกินยังไง กินเท่าไหร่ หาได้จากที่ไหน ถ้ากินเยอะเกินแล้วจะ อันตรายมั้ย

Read More »

“สฟิงซ์” แมว อะไรไร้ขน

“สฟิงซ์” แมว อะไรไร้ขน • แมวไร้ขนนามว่า “สฟิงซ์” ตัวนุ่มนิ่ม นิสัยขี้อ้อน รูปลักษณ์ภายนอกอาจดูไม่น่าคบหา หรือไม่น่ารักเท่าแมวสายพันธุ์อื่น แต่ขอบอกเลยว่าถ้าได้ใกล้ชิดกับมันแล้วล่ะก็ คุณต้องตกหลุมรักมันอย่างแน่นอน

Read More »

เปิดประวัติ “เพลงชาติไทย” หลังเตรียมเปลี่ยนผู้ร้องให้เข้ายุคสมัย

เปิดประวัติเพลงชาติไทย หลังวันนี้มีการหารือประเด็นเกี่ยวกับเพลงชาติไทย โดยรัฐมนตรีประจำสำนักนายกรัฐมนตรี เผยที่ประชุมได้ข้อสรุปเบื้องต้นเตรียมเปลี่ยนคนร้องใหม่ให้สอดคล้องกับยุคสมัย

Read More »

กาดดารา

บนพื้นที่กว่า 2 ไร่ที่เต็มไปด้วยร้านค้าเรียงรายรอต้อนรับนักท่องเที่ยวแห่งนี้ คือตลาดที่น่าจะเรียกได้ว่ามีความสวยงาม มากอีกแห่งหนึ่งของจังหวัดเชียงใหม่ เพราะร้านค้าแต่ละร้านล้วนสร้างขึ้นมาตามแบบล้านนา ล้านช้าง สิบสองปันนา และมัณฑะเลย์ ซึ่งด้วยเหตุนี้เองทำให้กาดดารากลายเป็นเหมือนโลกใบเล็กๆ ที่พาเราหวนกลับไปสู่ความงดงาม ในเชิงวัฒนธรรมที่น่าประทับใจ สินค้าที่นำมาจำหน่ายนั้นมีให้เลือกมากมาย อาทิเช่น ผ้าไหม ผ้าทอพื้นเมือง เครื่องประดับ ของตกแต่งบ้าน สินค้าโบราณ นอกจากนี้ยังมีสตูดิโอถ่ายภาพแบบล้านนา ร้านอาหาร เบเกอร์รี่ ไปจนถึงมุมพักผ่อนที่สร้างขึ้นเป็นซุ้มไม้สร้างบรรยากาศให้มีชีวิตชีวาสไตล์ล้านนา ที่ผสมกลมกลืนกับธรรมชาติราวกับเป็นหนึ่งเดียวกัน

Read More »

ขี้เหล็กแก้ปวดศีรษะ

ขี้เหล็กแก้ปวดศีรษะ อย่างที่รู้กันดีว่าสมุนไพรพื้นบ้านอย่างขี้เหล็กนั้นมีประโยชน์เหลือเฟือ เพราะอุดมไปด้วยโปรตีน วิตามิน ธาตุเหล็ก แคลเซียม ฟอสฟอรัส ไขมัน และไนอะซิน เป็นยาระบายอ่อน ๆ และช่วยดูดซับสารพิษได้ ทั้งยังบำรุงเลือดและกระดูก ใครลดน้ำหนักอยู่ก็เหมาะมากเพราะพลังงานน้อยนิด นอกจากนี้ยังสามารถบรรเทาอาการปวดศีรษะได้อย่างดี โดยการปวดศีรษะที่เกิดจากความดันโลหิตสูงแก้ได้ด้วยเมนูขี้เหล็ก โดยเลือกใช้ใบและดอกนำมาแกง ใช้ยอดอ่อนนึ่งหรือลวกรับประทาน เนื่องจากมีสารบาราคอลซึ่งมีคุณสมบัติช่วยคลายเครียด ทำให้ประสาทสงบ และช่วยให้หลับสบายสำหรับผู้ที่มีอาการปวดศีรษะเรื้อรัง

Read More »

ดึงที่ปรึกษาต่างชาติ ช่วยปฏิรูปกฎหมาย

ที่ประชุมคณะกรรมการปฏิรูปประเทศ เดินหน้า 7 วาระสำคัญ เร่งรัดออกกฎหมายที่สำคัญ ดึงที่ปรึกษาต่างชาติ ช่วยยกระดับมาตรฐานกฎหมาย ใช้กลไกประชารัฐมีส่วนร่วมในการปฏิรูป

Read More »

เดอะฮอร์สชูพ้อยท์

นอกจากเป็นที่พักที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวแล้ว เดอะฮอร์สชูพ้อยท์ยังเป็นสถานที่ฝึกขี่ม้าสำหรับผู้สนใจที่มีทั้งสนามในร่มและกลางแจ้ง รวมถึงสนามครอสคันทรี และสนามโปโลที่ได้มาตรฐาน นอกจากนี้ยังมีการแสดง ศิลปะการบังคับม้าขั้นสูงหรือม้าเต้นรำที่สร้างความประทับใจให้ผู้ชมได้อย่างมากมายมาแล้ว

Read More »

ผู้ผลิตพบผู้บริโภคสู่อาหารปลอดภัย จ.กระบี่

จ.กระบี่ ดันโครงการผู้ผลิตพบผู้บริโภค สู่อาหารปลอดภัย ผู้สื่อข่าวรายงานว่า สำนักสร้างสรรค์โอกาสและนวัตกรรม สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ร่วมกับ 14 ชุมชนในเขตเทศบาลเมืองกระบี่ จัดทำ “โครงการสายใยสัมพันธ์ ผู้ผลิต-ผู้บริโภค” เพื่อสร้างให้เกิดการรวมกลุ่มของผู้ผลิตสินค้าและอาหารปลอดภัย และเกิดการรวมตัวผู้บริโภค เพื่อสนับสนุนให้เกิดความเกื้อหนุนซึ่งกันและกัน เพื่อสร้างตลาดสินค้าอาหารปลอดภัยหรือตลาดสีเขียวสำหรับคนที่ใส่ใจดูแลสุขภาพ

Read More »

กัมพูชาเนรเทศชาวจีน 74 คนแก๊งขู่เงินทางอินเทอร์เน็ต

ตำรวจกัมพูชาเนรเทศชาวจีน 74 คนต้องสงสัยเป็นสมาชิกแก๊งกรรโชกทรัพย์ทางอินเทอร์เน็ตและโทรศัพท์ และเป็นที่ต้องการตัวของทางการจีน

Read More »

อาคารแสดงพันธุ์ปลาลุ่มแม่น้ำเจ้าพระยา

สถานที่ท่องเที่ยวเชิงอนุรักษ์พันธุ์ปลาน้ำจืดของชาวชัยนาท เกิดขึ้นจากความตระหนักถึงการเพิ่มขึ้นของ ประชากร การปล่อยน้ำเสียและสารเคมีเป็นพิษลงในแม่น้ำเจ้าพระยา ซึ่งส่งผลให้ปริมาณปลา ตามธรรมชาติลดลงอย่างมาก ปลาหลายชนิดต้องอยู่ในภาวะเสี่ยงต่อการสูญพันธุ์ นายบุญธง สงฆ์ประชา จึงเป็นผู้คิดริเริ่มให้ก่อสร้างอาคารสถานแสดงพันธุ์ปลาลุ่มแม่น้ำเจ้าพระยาเมื่อปี พ.ศ.2537 เพื่อเป็นแหล่งเรียนรู้และอนุรักษ์พันธุ์ปลาหายากที่ใกล้สูญพันธุ์พื้นที่ภายในมีขนาดกว้างใหญ่ถึง 2,000 ตารางเมตร จัดวางตู้ปลาขนาดเล็กจำนวน 75 ตู้ และอุโมงค์แก้วใต้น้ำที่รวมปลาน้ำจืดไว้ถึง 102 ชนิด แบ่งเป็นปลากินพืช 40 ชนิด ปลากินเนื้อ 62 ชนิด มีพันธุ์ปลาตามธรรมชาติที่หายากและใกล้สูญพันธุ์อีก 12 ชนิด ได้แก่ กดดำ ตองลาย หมูอารีย์ บึก เทพา กระโห้ เสือตอ หางไหม้ ยี่สกไทย เค้าดำ […]

Read More »